Albuer og dekolletage. Hvilke andre steder er vi tilbøjelige til at glemme at pleje?

Hals og dekolletage

Prøver du på alle mulige måder at snyde naturen og tage år fra din alder (i det mindste hvad angår dit udseende)? Så pas på, at din hals og dekolletage ikke afslører den. Rynker og slap hud vedrører nemlig også dem. Og da huden på disse områder er tyndere, mere sart og har færre fedtkirtler i sammenligning med andre dele af kroppen, reagerer de endnu stærkere på solstråling og andre påvirkninger fra omgivelserne. 

Når du renser, hydrerer og eksfolierer huden i ansigtet, skal du derfor trække det område, hvor du påfører produkter, i retning nedad. Og når du en gang imellem tilføjer lidt ekstra til pleje af hals og dekolletage, for eksempel en maske eller en massage, vil du se en behagelig forandring til det bedre her. 

Knæ og albuer

Vi ved, at disse er de tørreste dele af kroppen, men alligevel ignorerer vi dem lidt. På albuerne og knæene finder vi det største lag af døde hudceller, så den første opgave er indlysende –⁠ at vinke farvel til dem med en grundig kropsscrub, hvor du masserer det pågældende område og sliber det i mindst tredive sekunder. Herefter tilføjer du en rigelig portion fugtighedscreme eller lotion. Og det vil helt sikkert ikke skade, hvis du husker albuerne, hver gang du smører hænderne. 

Armhuler

Vi depilerer og barberer dem, påfører et lag deodorant eller antiperspirant på dem, og vi gnider dem også, når vi vasker os. Armhulerne har det ikke ligefrem nemt med os. Hvad kan du gøre for dem? Daglig rensning er en selvfølge. Ved barbering skal du altid bruge en gel, varmt vand og skarpe blade, så den er så skånsom som muligt. 

Cirka én gang om ugen bør du huske armhulerne, når du bruger en scrub (ja, også her samler der sig døde hudceller og urenheder) og belønne dem for det hårde arbejde med hydrering. De har dog ikke brug for den lige så ofte som andre dele af kroppen, én eller to gange om ugen er nok. 

Ryggen

Det, at vi ikke kan nå om til den, er ikke nogen undskyldning. Ud over at der sætter sig sved og døde hudceller på ryggen, falder der også tit rester af hårprodukter eller skæl ned på den. Derfor bør du udstyre dit brusebad med en børste eller en svamp med et langt skaft, og næste gang du vasker dig, sætter du fokus på ryggen. Således hjælper du blandt andet med at forhindre dannelse af akne. Og hvad angår hydrering og næring, vil din ryg helt sikkert takke dig, hvis du engang imellem lægger den i hænderne på en dygtig massør og deres olier. 

Baller

Når du nu er ved ryggen, kan du roligt fortsætte lidt længere ned. Vi ønsker os alle sammen en blød og fast hud på ballerne, men hånden på hjertet, vi gør ikke ligefrem meget for det. Ud over træning hjælper en regelmæssig scrub, og du kan også prøve dry brushing, altså tørbørstning. Cirkelbevægelser og nænsomhed, det er nøglen til succes. Dermed sætter du gang i blodomløbet, og du fortæller celluliten, at du er ligeglad med den. Cellulite kan du desuden også bekæmpe med specielle cremer. Glem ikke at smøre ballerne med en opstrammende creme efter hvert brusebad eller bad.

Fødder

Hvis du ikke regelmæssigt får en pedicure, så prøv i det mindste at forberede lidt wellness til dine fødder engang imellem derhjemme. Sæt fødderne i blød i varmt vand i 15 til 20 minutter. Tilsæt en velduftende olie, så du gør ritualet endnu mere behageligt. Bagefter tager du en pimpsten til fødderne og begynder at fjerne tør og hård hud. En elektrisk fil til hæle og fødder vil gøre arbejdet meget lettere for dig. En fodpeeling er også en fantastisk velduftende hjælper. Afslut plejen med omhyggelig tørring af fødderne og en ordentlig portion fugtgivende fodcreme.

Hvad så, har du også ransaget din samvittighed og vendt opmærksomheden mod de dele af kroppen, som du normalt springer over i din pleje? Skynd dig at komme i gang, de fortjener det!