Huden på hænderne hører til den mest stressede på vores krop. Hver dag er den udsat for skadelige påvirkninger fra omgivelserne, temperaturforandringer og hyppig vask, der fører til, at den beskyttende hudbarriere bliver forstyrret og udtørret for meget. Hvis huden på hænderne ikke har det godt, opstår der ubehagelig stramhed, kløe, udslæt og smertefulde og blodige revner. Hyppigst viser tør hud sig på knoerne, mellem fingrene og på håndryggen, hvor huden er mest svækket. Læs, hvordan du behandler tørre hænder, så huden igen kan stråle af sundhed!
Årsager til tør hud på hænderne
Det siges, at huden på hænderne kan afsløre din alder meget tidligere end dit ansigt, som vi normalt giver meget mere opmærksomhed. Hvad bevirker, at huden på hænderne bliver grov og sprukken og ældes hurtigere?
- Alt for hyppig vask af hænderne og varmt vand – Meget varmt vand fjerner ganske vist skadelige bakterier og virusser fra huden, men også lipider (såkaldte ceramider), der danner hudens beskyttende barriere.
- Et utilstrækkeligt væskeindtag – Et lavt vandindhold i kroppen viser sig også på vores hud.
- UV-stråling – Hvis huden bliver udsat for for meget skadelig UVA- og UVB-stråling, udtørrer det fugt i huden og øger risikoen for pigmentpletter.
- Kemikalier – Rengøringsmidler, hyppig brug af desinfektionsmidler til hænderne, kosmetik i dårlig kvalitet og andre kemiske stoffer forstyrrer hudens beskyttende lag, hvilket kan give tør og sprukken hud på hænderne.
- Kulde – Tørre hænder om vinteren er forårsaget af frost, vind og sne. Temperatursvingninger reducerer nemlig hudens elasticitet, og huden har mere tendens til at sprække.
Vores tip: Tør hud på hænderne hos børn kan skyldes hyppig badning, da det beskyttende lag endnu ikke er fuldt udviklet, og fedtdannelsen er lavere end hos en voksen. Derfor er det også nødvendigt at give pleje af børns hud mere opmærksomhed og at tilføre fugt regelmæssigt med cremer til børn.
Hvordan vasker man hænder rigtigt, så de ikke tørrer ud?
Den rigtige pleje af hænderne begynder allerede på badeværelset! Hvordan opnår man den rette teknik, når man vasker hænder, så hudens beskyttende film ikke bliver ødelagt?
Vores tip: Hav altid den bedste håndcreme til tørre hænder med dig, uanset om du er på arbejde, i skole eller på farten. Vi anbefaler altid at have en god håndcreme til tørre hænder i rejsestørrelse med i tasken eller rygsækken samt på flyrejser.
Sådan plejer du tørre hænder – daglig pleje og noget lidt ekstra
- Smør hænderne i løbet af dagen. Giv huden tilstrækkelig med fugt med fugtighedscremer i løbet af hele dagen, og det især efter at du har vasket hænder. Vælg den bedste håndcreme til sprukne hænder, der indeholder et af de aktive stoffer såsom lanolin, havemorgenfrue og shea- eller kakaosmør, der blødgør huden, og som samtidig trænger nemt og hurtigt ind.
- Til aften og nat kan du vælge blødgørende cremer, der danner en beskyttende film på huden og dermed hjælper med at bevare fugt i længere tid i huden og med at regenerere den intensivt. Disse mere fedtede cremer mindsker tilmed øjeblikkeligt ubehagelige følelser af irritation og tørhed. Blandt populære ingredienser i blødgørende cremer til ekstremt tørre hænder hører ekstrakter fra havre, urea, mælkesyre, kosmetisk vaseline og bivoks.
- Mindst én gang om ugen bør du supplere den daglige pleje af tørre hænder med fugtgivende handmasker, der giver intensiv næring og øjeblikkelig lindring af kløe og svie i huden. Engangshandskerne fungerer som en håndmaske, der udover at hydrere huden også giver den et ensartet udseende, nærer neglene og reducerer synlige tegn på aldring.
