Sprukne og tørre læber

De svier, sprækker og skaller af. Det handler om tørre og sprukne læber, der i det mindste en gang imellem plager næsten os alle sammen. Og det er ikke så underligt. Den sarte og forholdsvis tynde hud på læberne bliver nemlig udsat for meget i dagens løb på grund af ugunstige ydre påvirkninger. Og desuden har den ingen fedtkirtler, der kan holde den blød. Regelmæssig pleje af læberne er derfor yderst vigtig. Læs om, hvad der virker effektivt på læber, der er sprukne til blods, og hvordan man slipper af med tørre læber én gang for alle!

Årsager til tørre læber

Tørre og sprækkede læber er oftest forårsaget af meget koldt eller tværtimod meget varmt vejr, men hvis du lider af tørre læber hele året rundt, kan det skyldes mangel på vigtige vitaminer og mineraler i organismen eller være symptom på en sygdom. Læs om de hyppigste årsager til, at vi har tørre læber:

• Utilstrækkeligt væskeindtag – mangel på hydrering i kroppen bevirker udtørring af huden på læberne indefra.
• Kulde, blæst og frost – Ekstremt tørre læber om vinteren er et resultat af reduceret elasticitet i huden og mangelfuld beskyttelse af den sarte hud mod ydre påvirkninger.
• Et tørt miljø – Tør luft fra omgivelserne, der normalt bliver afgivet af radiatorer og klimaanlæg, får hydrering til at fordampe fra huden.
• Mangel på vitaminer og mineraler – B-vitamin, zink og jern er vigtige for, at huden bliver næret indefra, og mangel på dem kan forårsage meget tørre læber og endda, at læberne revner til blods.
• Mangel på kollagen – Tab af kollagen i kroppen, der normalt sker med alderen, kan forstyrre læbernes smidighed.

Hemmeligheden bag bløde læber ligger uden tvivl i hydrering udefra og indefra. Regelmæssig pleje af læberne og af huden rundt om dem hjælper med at forebygge ubehagelig udtørring af læberne, og også med at forsinke dannelsen af de første rynker omkring munden. Så hvad virker effektivt mod tørre læber?

• At have gode drikkevaner, og det især om vinteren og i de varme sommermåneder til at giver læberne intensiv hydrering indefra.
• En velafbalanceret kost, der er rig på vitaminer og mineraler, der gavner hudens, hårets og neglenes sundhed.
• Regelmæssig indsmøring af læberne. Hav altid en læbebalsam til tørre læber med dig, hvis du skulle blive overrasket af tørre læber i løbet af dagen. På den måde kan du nemmere undgå at slikke dig på læberne.
• Prøv læbebalsammer af høj kvalitet, der indeholder nærende ingredienser såsom sheasmør eller bivoks, der danner et beskyttende lag og hydrerer læberne på samme tid.

Hvordan behandler man tørre læber, der sprækker, så de bløder? Ekstremt sprukne læber har brug for en intensiv kur, der gør det muligt for dem at komme tilbage til en god tilstand på et par dage. Udover at uskønne revner på læberne gør ondt, kan de også blive et indgangspunkt for bakterielle infektioner og forårsage forskellige problemer.

• En læbeprimer tilfører læberne øjeblikkelig hydrering, der vil gøre det nemmere at bevare den i løbet af dagen, når du bruger en langtidsholdbar læbestift.
• Tørre læber hos mænd kan klares med en farveløs læbebalsam uden smag eller duft, der er helt usynlig efter påføring, men meget effektiv.