Rødme, karudvidelser på kinderne, næsen og hagen, irritation og stramhed… Er det en sensitiv hud eller noget mere? Læs om, hvad rosacea og couperose er, den sidste optræder ofte inden rosacea. Med en sund portion tålmodighed og den rette pleje kan du nemlig tæmme sygdommen og begrænse fremtidig opblussen til et minimum.
Produkter
Sygdommen med det latinske navn rosacea er en kronisk betændelsestilstand, som omkring 10 % af mennesker i hele verden lider af. Hvilke symptomer har rosacea? Den er karakteriseret ved markant, langvarig rødme i huden, der forårsager udvidede blodkar og karsprængninger i ansigtet. Huden er overfølsom, betændt, svier ubehageligt og er meget tør og stram.
Couperose er en tilstand, der ligner hypersensitivitet i huden, og ofte er den et forstadie til rosacea. Huden bliver rødlig ved en pludselig temperaturændring, som ved overgangen udefra og ind, eller på grund af stress. Generelt handler det dog om en mildere tilstand end rosacea.
Der er synlige fine røde blodkar i ansigtet, der ikke trækker sig sammen ligeså hurtigt efter udvidelse som ved en sund hud, og den lette rødme varer fra et par minutter i op til flere timer. Huden bliver let irriteret, især på grund af uhensigtsmæssige plejeprodukter.
Hvordan kender man rosacea fra couperose? Ved couperose er huden sensitiv, men ikke betændt. Ved rosacea varer rødmen flere dage, ja, måneder, og den kan også være varig. Den udløses lettere, for eksempel på grund af krydret mad, og hvis man drikker varm kaffe.
Nogle eksperter betragter couperose som en selvstændig diagnose, mens andre ser den som et tidligt stadie af rosacea. Men under alle omstændigheder må du ikke ignorere couperose. Med rettidig indgriben – tilpasning af livsstil og hudplejerutiner – kan din hud nemlig vende tilbage til det normale.
Rosacea i ansigtet optræder i forskellige former. Derfor er det også nogle gange kompliceret at identificere den straks og begynde at håndtere den i tide. Én person kan også lide af flere typer på samme tid.
Denne type af rosacea omfatter "kun" rødme. Efter udvidelse trækker blodkarrene i huden sig ikke sammen som ved en normal hud, og rødmen, der er forårsaget af hurtig blodgennemstrømning i ansigtet, varer ved i dage, uger eller endda måneder.
Denne type betegnes nogle gange som "acne rosacea". På huden dukker der mønstre af små bylder op, der ligner akne – papler og pustler, der buler ud, er betændte, og hvis omgivelser er tydeligt røde. Men til forskel fra normal akne ledsages de hverken af komedoner (tilstoppede porer) eller sorte hudorme.
I sjældne tilfælde kan rosacea ramme øjnene (okulær rosacea). Der sker karudvidelser og karsprængninger, og derefter er øjnene røde, irriterede og tørre. Der kan optræde blodudtrædninger rundt om øjnene. Denne form skal man få set på hos lægen så hurtigt som muligt, i yderste tilfælde kan der nemlig også ske skader på synet.
I exceptionelt alvorlige og ubehandlede tilfælde af rosacea kan der som følge af gentagen betændelse også ske fortykkelse af huden i ansigtet, typisk på næsen. Såkaldt rhinophyma karakteriseres af vedvarende rødme, og ved at næsen får en forstørret og uregelmæssig form.
Disse fænomener forårsager opblussen, ubehagelige fornemmelser, forværring af rødme og betændelse. Så snart du får overblik over, hvad der forværrer din rosacea, kan du også gøre alt for, at hudens tilstand forbedres.
I alle tilfælde skal du undgå kosmetik med parfume, farvestoffer, æteriske olier eller kraftige aktive stoffer. Ideelt skal du bruge skånsomme plejeprodukter, der primært er beregnet til rosacea. Ingredienser såsom ceramider og azelainsyre er rigtig gode, da de hjælper med at styrke en ødelagt hudbarriere og berolige betændelse i huden.
Du kan normalt genkende de rigtige plejeprodukter ved, at de føles behagelige og kølende på huden. De forkerte plejeprodukter kan derimod brænde og svie.
Hudplejerutine trin for trin
En hud med rosacea vil mest af alt sætte pris på den enkleste og mest skånsomme hudplejerutine.
Glem double cleansing og eksfoliering. Vælg milde renseprodukter til rosacea, der ikke udtørrer eller irriterer huden.
Hydrering er uundværlig for en sensitiv hud, men er ikke nok i sig selv. Den bedste creme til rosacea bør samtidig være i stand til at styrke hudbarrieren, mindske rødme og berolige irritation. Ceramider er fantastiske, og hvis din hud kan tåle det, så også niacinamid. Prøv at se efter en ansigtscreme til rosacea.
Mineralsk SPF med bredspektret beskyttelse er en absolut nødvendighed, da UV-stråling er meget irritationsfremkaldende for rosacea. Klassisk "kemisk" SPF vil være irriterende for en overfølsom hud, og den kan således gøre mere skade end gavn.
Hvis du ønsker at camouflere rødme, kan du for daglig komfort bruge tonede cremer, der er specielt beregnet til hud med couperose og rosacea. De indeholder pigmenter, der på perfekt vis slører rødme, og hvis sammensætning ikke vil irritere din hud.
Hvis du har mistanke om, at couperose eller rosacea har udviklet sig hos dig, bør du under alle omstændigheder besøge en dermatolog. De vil hjælpe dig med at afsløre, hvilke produkter og vaner der vil fungere bedst for lige netop dig. De kan også udskrive præparater på recept eller anbefale at fjerne karsprængninger i ansigtet ved hjælp af laser- eller IPL-behandling.
Myte 1: Røde kinder og en fortykket næse er tegn på alkoholisme. Alkohol kan ganske vist forværre tegn på rosacea, men det er bestemt ikke årsagen til eller betingelsen for rosacea. Hvad værre er, forandringer i ansigtet kan virkelig svække ens selvtillid, og denne skadelige myte forværrer al stressen endnu mere.
Myte 2: Rosacea er smitsom.Er rosacea smitsom? På ingen måde. Det er hidtil ikke lykkedes at afsløre den præcise årsag til sygdommen, men fototype og genetisk prædisposition spiller den største rolle.
Myte 3: Man kan ikke gøre noget ved rosacea. Dette er ikke længere sandt. Selv om rosacea ikke kan "helbredes" fuldstændigt, vil et besøg hos en dermatolog, kendskab til triggere og valg af de rigtige plejeprodukter hjælpe dig med at få symptomerne under kontrol og sikre, at de ikke vil blive ved med at forværres.
