Gå videre til hovedindhold

Vores projekt MAKE SPF YOUR BFF: Hvorfor skal man smøre sig ind hver dag?

20.4.2023

Iva Davies

Læsetid: 3 minutter

Hej. Bruger du creme med beskyttelsesfaktor? Og må jeg se den? Du bruger den ikke? Og hvorfor ikke? Men SPF er jo sådan et lille mirakel på tube. Desværre er det de færreste, der bruger den sådan, at hudcreme med SPF fungerer korrekt.

Og fordi det er vigtigt for os, har vi besluttet at beskæftige os med problematikken sund solbadning i vores projekt "MAKE SPF YOUR BFF". Vi vil vise dig, HVORFOR produkter til solbadning bør være en del af dine hverdagsrutiner, og vi vil give dig råd om, HVORDAN du bedst kan bruge dem, HVILKE der bedst passer til dig og HVAD præcist.

Hvis du ønsker, at din hud forbliver ungdommelig (og sund) længst muligt, ligesom huden på hele kroppen, bør du gøre beskyttelsesfaktoren til din bedste ven, der er med dig overalt. Og ikke kun om sommeren, hvor solen skinner mere og mere intenst, men hele året, også i overskyet vejr. 

Hvorfor SPF creme bør være din bedste ven på huden i hverdagen:

  • Den hjælper med at bremse hudens ældning – den gentagne eksponering for solens stråler uden beskyttelse ødelægger elastin, kollagen og hudceller. Du bliver plaget af en for tidligt ældet hud, pigmentpletter og rynker. 
  • Den mindsker risikoen for hudkræft – vidste du, at hudkræft er blandt de oftest forekommende ondartede tumorer af alle? 
  • Den udjævner hudens tone – i løbet af livet kan der forekomme forskellige typer af hyperpigmentering. Om det er melasma, der er forårsaget af hormonale forandringer, for eksempel under graviditeten, eller mørke ar efter akne. Creme med beskyttelsesfaktor forhindrer, at de mørke pletter på huden bliver dybere.
  • Forhindrer, at huden bliver forbrændt – forbrænding af solens stråler kan forårsage, at huden bliver tyndere, og give hævelser eller svien. Hvis du bliver alvorligt forbrændt, kan det medføre vabler, der fremmer processen med at udvikle hudkræft. På samme måde som gentagne forbrændinger.
  • Den bidrager til hudens generelle sundhed – de grundlæggende proteiner i huden (keratin, elastin og kollagen) holder huden sund og glat. Og brug af creme med beskyttelsesfaktor beskytter disse proteiner.
Cremer med SPF, som du vil finde spændende

Og få dig også en rigtig ven eller veninde, der hver anden time kan minde dig om, at det igen er tid til at smøre sig eller gå lidt ind i skyggen. For bare at smøre huden ind er selvfølgelig ikke nok. Ikke noget med "bare om morgenen og slut". 

Begynd at bruge hat og solbriller, hver gang du er ude i solen. Og hvis du helst vil være alene og rejser på ferie alene, prøv så at installere en app, der vil minde dig om at smøre dig ind regelmæssigt, helt af sig selv. Vi elsker appen Reapply. Og lad andre om at sammenligne deres solbrændthed. For nu ved du jo bedre.

Og glæd dig! Næste gang ser vi på, hvilke forskellige typer af UV-stråling, der findes, og hvilken påvirkning de har på vores ansigt og hud.