Curly Girl-metoden

Få dit hår til at bølge på en naturlig måde! Curly Girl-metoden (fra eng. Curly Girl method, forkortet CGM og nogle gange også lidt upræcist beskrevet som Curly Hair-metoden) har fuldstændig domineret verden med daglig pleje af bølget og krøllet hår. Det er et helt gennemtænkt koncept, der understøtter skønheden, blødheden og sundheden af naturligt bølget hår. Du kan selv blive inspireret af dette unikke program til at style og definere dine bølger og krøller. På Notino venter de bedste CGM-produkter på dig såvel som praktiske tips til, hvordan man behandler krøllet hår bekvemt derhjemme.

Hvor stammer Curly Girl-metoden fra?

Den første omtale af Curly Girl-metoden dukkede op allerede i 2010 i bogen "Curly Girl: The Handbook" af den britiske forfatter og frisør Lorraine Massey, der her afslørede hemmeligheden bag, hvordan hun plejer sit naturligt krøllede hår. Efterfølgende skabte denne metode en revolution i plejen af krøllet hår, og dens principper bliver nu fulgt af millioner af kvinder og mænd i hele verden. 

Hvad er det magiske ved Curly Girl-metoden? 

Hvad enten dit hår bølger blidt, krøller sødt, eller du kan prale af afrokrøller, respekterer Curly Girl-metoden fuldstændig alle store og små krøllers behov. Konceptet CGM omfatter al hårpleje, fra valg af passende produkter uden uønskede kemikalier, en skånsom måde at vaske og tørre det på til efterfølgende styling. Og det forvandler alt formløst kruset hår til et væld af perfekt definerede, hydrerede og blændende glansfulde krøller og bølger. 

Hvem er Curly Girl-metoden beregnet til?

Curly Girl-metoden er beregnet til alle typer af naturligt krøllet og bølget hår. Derimod kan du ikke ændre udseendet af bølger og krøller, der er lavet med curlere, krøllejern eller permanent, med Curly Hair-metoden. Du kan heller ikke få naturligt glat hår til at bølge med denne metode.

Lær dit hår at kende fra rødderne og ud til spidserne 

Hvordan får man smukt krøllet hår? Først skal du lære dine krøller bedre at kende. Det er den eneste måde til hurtigt at opnå de første resultater, og med en lille smule tålmodighed vil dine krøller forvandle sig helt på bare et par måneder.

Typer af bølget og krøllet hår

Bølget og krøllet hår er helt unikt. Grundlæggende inddeler vi dem ganske enkelt efter, hvor meget dit hår bølger, hvilket er påvirket af formen på hårsækken, som håret vokser ud af. Du skal dog huske på, at din krølletype kan begynde at udvikle sig og ændre sig lidt efter lidt. 

TYPE 2 – Bølget hår

Boho-bølget hår er hverken krøllet eller glat. Det viser sig med bløde bølger og eventuelt også enkelte spiralformede krøller. Håret på toppen af hovedet er normalt glat, og det bølger fra ørerne og nedefter.

• 2A-bølger er den blødeste type af bølget hår, der ofte mangler volumen og ordentlig definition. Nogle produkter kan tynge denne hårtype endnu mere ned, hvormed det næsten glatter det, så derfor skal du vælge produkter med en let konsistens.
• 2B-bølger er bløde krøller i S-form, der længes efter mere definition.
• 2C-bølger skaber markante S-former, der kan begynde helt nede ved rødderne. Denne hårtype har normalt en grovere struktur og tendens til at kruse.

TYPE 3 – Krøllet hår

Krøllet hår kan prale af spændstige og klart definerede krøller, der har en større volumen, og de bølger allerede fra toppen af hovedet.

• 3A-krøller har en diameter på cirka to centimeter, og de er smukt definerede. Du kan bidrage til at forme dem bedre, hvis du drejer dem rundt om din finger, efter at du har vasket hår (den såkaldte finger coiling-teknik).
• 3B-krøller er spændstige spiraler med en mindre diameter end 3A-krøller. Deres struktur er grovere, og derfor har de også tendens til at kruse mere, og de har brug for en ordentlig portion hydrering i den daglige pleje.
• 3C-fingerkrøller plejer også at blive kaldt curly-coily, og de kan prale af en virkelig stor volumen. Denne hårtype har ikke gavn af at blive tørret med varm luft.

TYPE 4 – Afro

Kinky hair eller afro skaber perfekte teksturerede spiraler i Z-form eller et stramt S, der har tendens til at blive sammenfiltrede.

• 4A-krøller ligner type 3C meget, men de er noget tættere.
• 4B-krøller ligner mest en Z-form.
• 4C-krøller er den strammeste krølletype.

Hårets porøsitet

Hårets gennemtrængelighed eller porøsitet er en anden nøgleindikator, der påvirker hvilke Curly Girl-produkter, du skal vælge til dine krøller. Hårets evne til at absorbere og holde på fugt er bestemt af de skæl (skællagene), der dækker overfladen af hvert hår, og som kan blive påvirket af mange ydre faktorer (varmestyling af håret, det omgivende miljø, hårfarvning og uhensigtsmæssige produkter og pleje.

Typer af porøsitet i håret

• En lav porøsitet i håret indikerer, at skællene er næsten lukkede, så hverken vand eller plejende stoffer og olier kan trænge ind i håret. Denne hårtype er meget længe om at tørre efter vask, og håret kan hurtigt miste volumen, hvorimod det nærmest ikke knækker eller spalter. En stor ulempe er, at de fleste stoffer fra produkter sidder i hårets overflade, og derfor er det vigtigt for det med en regelmæssig dybdegående rensning, der fjerner ophobede aflejringer. 

Tip: Til pleje af hår med en lav porøsitet er det bedre, hvis du vælger lette skumprodukter, geler og naturlige olier, for eksempel jojoba- eller arganolie. Forkæl også dig selv ofte med dybdevirkende hårindpakninger, og kom altid plejeprodukter i fugtigt hår, mens skællene er åbne.

• Medium porøsitet med let åbne skæl gør det muligt for nærende stoffer at trænge godt ind i det, samtidig med at der ikke sker så stort et fugttab som ved høj porøsitet. Denne hårtype har en god volumen og spændstighed og fremstår sund, så den har kun brug for en klassisk pleje.
• En høj porøsitet i håret er mest karakteriseret af åbne skællag, så stofferne fra produkter og vand trænger nemt ind, men hydreringen siver lige så let ud af det igen. Denne hårtype har normalt brug for en stor mængde produkter, ellers virker håret kedeligt, udtørret og kruset, og det bliver nemt filtret og knækker.

Tip: Hår med høj porøsitet har gavn af tungere hårprodukter såsom smør, cremer og olier til tørt hår, allerhelst kokosolie og ricinusolie. Giv håret dybdevirkende indpakninger, skyl det altid med koldt vand for bedre at lukke skællene, og undgå hyppig føntørring eller anden varmestyling af håret.

Hvordan identificerer man graden af porøsitet i håret?

Med en nem hjemmetest kan du let finde ud af, hvor porøst dit hår er. 

• Test med vand – Fyld en beholder op med vand ved stuetemperatur, og læg et par af dine tørre hår på overfladen. Hvis hårene bliver på overfladen, har det normalt en lav porøsitet, et delvist nedsænket hår har en medium porøsitet og et helt sunket hår har en høj porøsitet.
• Føletest – Tag fat i et hår mellem tommel- og pegefinger, og kør hen over det i retning opad. Hvis håret føles ujævnt, har det en høj porøsitet, mens et hår, der tværtimod er helt glat, har en lav porøsitet.
• Fugtningstest – Prøv at spraye dit hår let med vand fra en spray, og læg mærke til, hvor hurtigt vandet bliver absorberet. Hvis håret hurtigt opsuger vandet, har det en høj porøsitet. Hvis der tværtimod dannes vanddråber på hårets overflade, og vandet ikke trænger hurtigt ind, har det en lav porøsitet.

Protein vs. hydrering – Hvad mangler håret?

Inden du begynder at vælge Curly Girl-produkter, er det også godt at finde ud af, hvad dit hår mangler. Menneskehår består mest af keratin, der er afgørende for hårets sunde struktur og hårvækst. Endvidere er det dannet af melanin (pigment), der har indflydelse på hårfarven, samt andre vigtige elementer såsom vand, vitaminer, zink og andre metaller. Alt efter om dit hår mangler keratin eller tværtimod protein, er det let at vælge de bedste CGM-produkter til netop dit hår.

• Manglende hydrering i håret er karakteriseret ved tørt hår, der ikke er spændstigt eller har en sund glans. I dette tilfælde vil håret have gavn af fugtgivende conditioners (fra eng. moisturizing conditioner), der indeholder glycerin, panthenol og naturlige olier såsom ricinusolie og avocadoolie.
• Manglende protein i håret viser sig ofte ved meget skadet hår, der virker fladt, og bølger holder ikke deres form. Livløst hår kan få styrke af keratin, protein, kollagen og aminosyrer i CGM-produkter med protein (f.eks protein conditioner). Du kan også prøve hårolier.

Test med strækning af håret

Synes du, at begge beskrivelser passer på dine krøller? Så kan du prøve en nem test, der vil fortælle dig mere om dit hår. 

• Efter vask tager du et vådt hår. Tag fat i begge ender af det, og prøv at strække det blidt og langsomt. 
• Hvis dit hår hurtigt sprænger og ikke kan strækkes ud, er dit hår tørt og har brug for hydrering.
• Hvis håret tværtimod strækker sig, ikke springer tilbage og pludseligt sprænger, er dit hår skadet og har brug for mere protein.

Curly Girl-metoden – produkter og fremgangsmåde

Det vigtigste mål i Curly Hair-metoden er at begrænse hårprodukter, der indeholder silikonestoffer og sulfater, der udtørrer håret eller tilstopper dets overflade. Undgå også produkter, der indeholder udtørrende alkohol eller voks. Passende Curly Girl-produkter giver perfekt næring og skånsom rensning af håret, der sammen fører til naturlig definition, og at dine krøller bliver sundere. Læs her, hvordan du skal bruge disse produkter korrekt i de enkelte trin i Curly Hair-metoden.

Hårvask ifølge CGM Vi skelner mellem flere

typer af CGM-vask:

• En grundig rensning af håret udføres helt i begyndelsen af Curly Girl-metoden for at rense håret for aflejringer fra produkter. Til rensning skal du bruge en dybderensende shampoo uden silikonestoffer, men som til gengæld indeholder sulfater, (en såkaldt clarifying shampoo), der fjerner fedt, silikone og andre urenheder. Dette gør det nemmere for håret at optage næringsstoffer fra produkter. Dette trin kan du også gentage, mens du aktivt anvender Curly Hair-metoden, for eksempel efter hårfarvning.
• Vask af typen co-wash er ideel til tørre og mere grove krøller, der ikke har gavn af, at man bruger shampoo. Ud over en dybdegående rensning ind imellem vaskes håret kun med en speciel conditioner (en såkaldt cowash conditioner), der også indeholder vaskeingredienser. 
• Low-poo hårvask er god til fine krøller, som den ikke belaster. En skånsom low-poo shampoo er egnet til daglig vask (ud over dybdegående rensning), da den ikke indeholder sulfater, silikonestoffer og alkohol.

Tip: Ved hjælp af en hurtig test kan du se, hvilken type hårvask der er den bedste til dine krøller. Tag fat om et hår et stykke fra hovedet, og gnid det blidt mellem fingrene. Hvis du tydeligt kan mærke håret, er det groft, og cowash-metoden er ideel til dig. Hvis du tværtimod ikke kan mærke det, er low-poo-metoden den rigtige.

Næring til håret ifølge CGM

Det næste trin er intensiv næring af håret, der forebygger krus i håret, samt at det knækker og spalter.

• Efter hårvask skal du bruge en CGM-conditioner til håret, der er medvirkende til at give bløde og sunde krøller. Brug altid conditioner, hvis du bruger low-poo-teknikken. Men hvis du har brugt cowash-teknikken, kan du bruge conditioner, eller du kan fortsætte direkte med stylingen. 
• Mellem hårvask kan du også bruge en skyllefri conditioner til at give håret næring (en såkaldt leave-in conditioner) der lukker fugt inde i håret, forebygger, at det udtørrer og stimulerer bølgernes form.
• Én gang om ugen skal du give dit hår dybdegående næring med en regenererende virkning – deep conditioner.

Styling af håret ifølge CGM

Efter næring til håret følger styling, der hjælper med at støtte krøllernes naturlige skønhed og form. Efter vask kommer du en leave-in pleje i det våde hår, derefter gel eller hårskum, og du kan også prøve at kombinere disse produkter. Klem forsigtigt gelen eller skummet ind i det våde hår. Vær ikke bange for at påføre en større mængde af produktet, og herefter klemmer du vandet let ud af håret med et håndklæde.

Tip: Til tørring af krøllet hår er det ikke godt at bruge et frottéhåndklæde. Prøv hellere et håndklæde af mikrofiber, en muslinble eller en gammel bomulds-T-shirt. 

Tørring af håret ifølge CGM

Hvordan får man krøllet hår og tørring af det under kontrol? Brug først en føntørrer med en diffuser til håret til at fremme bølger, hårets volumen og hurtigere tørring. Herefter lader du håret tørre færdigt frit i luften. Når håret er helt tørt, er det tid til at klemme og trykke skorper af gel ud af håret med et fint stykke stof eller med hænderne. Således forbliver håret dejlig blødt og perfekt formet.

Frisering ifølge CGM

Det grundlæggende princip i Curly Girl-metoden er aldrig at rede tørt hår, hvilket fører til, at det knækker og kruser. Hvis dit hår bliver filtret mellem vaske, kan du brug vand, inden du reder det og et produkt til at rede det igennem (detangler) eller en leave-in conditioner. Brug altid en kam med brede tænder til at rede det igennem.

Hjælpemidler til CGM

Til naturligt bølget hår findes der allerede mange forskellige smarte produkter på markedet, der kan gøre hårpleje endnu lettere for dem, der har bølger og krøllet hår. Du kan vælge blandt forskellige hårbørster til at give bølger en bedre form, pudebetræk af silke og hætter, der beskytter håret mod skadelig friktion, mens du sover. Derudover mange forskellige scrunchie hårelastikker, spænder og endda en varmehætte til at give dybdevirkende indpakninger.

Forelsk dig i dine naturlige krøller! Hemmeligheden bag Curly Girl-metoden er at give håret lige præcis, hvad det har brug for, for at det kan vise verden sin unikke krøllede skønhed. På Notino kan du opdage specielle produkter til Curly Hair-metoden, der giver håret et sundt udseende, en markant struktur og en uimodståelig volumen.