Gå videre til hovedindhold
Bělení zubů od A do Z 4137r

Tandblegning fra A til Z: Fordele og ulemper ved blegemetoder ifølge tandlæger

29.5.2025

Petra Vachousek

Læsetid: 6 minutter

Vi længes alle efter et glamourøst smil i en strålende hvid nuance. Og heldigvis er der flere måder at opnå det på. Hvad er fordelene og ulemperne ved de forskellige blegemetoder? Det har vi spurgt tandlægerne om.

Vil du have en hurtig og virkelig mærkbar tandblegning? Så vil klinikblegning være som skabt til dig. Foretrækker du en mere diskret lysning af tænderne hjemmefra og til en fornuftig pris? Hjemmeblegning kan være helt tilstrækkeligt for dig. Er du på udkig efter noget midt imellem? Så bør du se nærmere på den kombinerede blegemetode. Bare rolig, vi tager nu et nærmere kig på de forskellige metoder og afslører alle deres fordele og ulemper. Så bliver det meget nemmere for dig at finde den, der passer dig bedst.

"Kaffe, sort te, rødvin og mange fødevarer indeholder naturligt pigmenter, der misfarver vores tænder. Så det er godt at blege dem fra tid til anden."

- Tandlæge Nikola Celerýnová

Hjemmetandblegning

Blegning til hjemmet er populært, fordi det er let tilgængeligt og bekvemt. Almindeligt anvendte metoder omfatter tandpasta med blegeeffekt og pulvere, specielle blegepenne, mundskyl med blegeeffekt eller blegesæt. Hvad er deres klare fordele, og hvad skal du passe på?

Fordele:

  • Prisbillig – sammenlignet med professionel blegning er hjemmeversionen betydeligt billigere
  • Bekvem – bleg dine tænder derhjemme uden at skulle til tandlægen
  • Gradvis blegning – processen er gradvis, hvilket reducerer risikoen for tandfølsomhed

Ulemper:

  • Svagere virkning – resultaterne er ikke så markante og langvarige som ved klinikblegning
  • Risiko for ujævn nuance – forkert påføring af blegemiddel kan føre til ujævn lysning af tænderne
  • Risiko for tandkødsirritation – nogle produkter til blegning indeholder peroxid, der kan irritere tandkødet og give midlertidig tandfølsomhed

Hvornår skal man droppe tandblegning:

  • Hvis du har meget følsomme tænder.
  • Hvis du har huller, facetter, kroner.
  • Hvis du er allergisk over for nogle af de blegende stoffer.
  • Under graviditet eller amning.

Kombineret blegemetode

Denne blegemetode kombinerer blegning på klinikken med hjemmeblegning ved hjælp af særlige bærere og en blegegel med 10-16 % karbamidperoxid. "Tandteknikeren laver først en særlig tandskinne til dig. Derefter får du udleveret særlige blegegeler af tandlægen, som du skal påføre i meget små mængder på tandskinnerne om natten i 2-6 uger. Gelerne opbevares i køleskabet," beskriver tandlæge Nikola Celerýnová hele blegningsprocessen.

Fordele:

  • Hurtig og synlig virkning – blegegeler fra tandlægeklinikken har en stærkere koncentration end geler i håndkøb
  • Langvarigt resultat – med korrekt tandpleje vil effekten holde længere og være mere udtalt end efter nogen hjemme-blegemetode (for at få et holdbart resultat er det muligt at blege dine tænder med mellemrum – normalt er én natlig påføring om året nok)
  • Nuancekonsultation – hvis du stadig ikke er tilfreds med resultatet, kan du købe ekstra blegegel hos din tandlæge eller få den i en endnu stærkere koncentration
  • Minimal risiko for skade på emaljen – under lægeligt tilsyn kan du lettere undgå risikoen for emaljeskader, tandkødsirritation og overfølsomhed

Ulemper:

  • Højere pris – hjemmeblegningsmetoder er betydeligt billigere end denne
  • Midlertidig tandfølsomhed – en højere koncentration af blegegel medfører en højere risiko for tandfølsomhed (i dette tilfælde anbefales det at springe påføring om natten over eller prøve daglig påføring i mindst 2 timer)
  • Disciplin derhjemme – sammenlignet med blegning på klinikken kræver denne metode disciplin til at tage gelen på hver aften inden sengetid i 2-6 uger
  • Ikke velegnet for alle – denne metode kan for eksempel ikke bruges ved alvorligt beskadiget emalje

Tandblegning på klinik

Blegning på klinikken udføres af en tandlæge eller tandplejer. "Tandteknikeren lægger en beskyttende lak på tandkødet for at forhindre, at det brænder, og lægger derefter en blegegel på tænderne. Hele proceduren tager ca. 60 minutter," fortæller tandlæge Jonáš Celerýn.

Fordele:

  • Hurtigt og effektivt – resultaterne er synlige umiddelbart efter proceduren
  • Langvarig virkning – du kan prale af hvidere tænder i flere år
  • Sikkerhed i processen – proceduren udføres af en professionel, hvilket reducerer risikoen for skader på tandemaljen og tandkødet

Ulemper:

  • Højeste pris – professionel blegning på klinikken er absolut den dyreste metode
  • Midlertidig tandfølsomhed – der opstår midlertidig tandfølsomhed efter proceduren, især over for kolde og varme drikke

Efter blegningsprocessen anbefaler tandlægerne en såkaldt hvid kost. Det betyder, at man især skal undgå emaljefarvende drikke (kaffe, sort te, rødvin) og ikke spise farvede fødevarer (f.eks. rødbeder, mad med karry, osv.).

Hvilken af blegemetoderne foretrækker du og hvorfor? Overvej fordele og ulemper, og glem aldrig konsekvent forebyggelse i din tandpleje. Nøglen til et strålende hvidt smil er ikke kun selve blegningsprocessen, men også en grundig mundhygiejne og besøg hos tandplejeren (helst to gange om året), der bruger fint sand til at fjerne uønskede pigmenter fra emaljeoverfladen.