Hvordan plejer man fedtet hår? Prøv en lermaske eller en hovedbundsscrub

Hvad sker der egentlig med hovedbunden, hvilke fejl laver vi oftest i pleje og styling, og hvad hjælper på fedtet hår? Prøv både frisørtricks og gennemprøvede husråd til fedtet hår, der rent faktisk virker.

Hvorfor bliver håret fedtet?

Dannelse af hudfedt er helt naturlig – og endda nødvendig for hårets og hovedbundens sundhed. Men kun til en vis grad. Så snart fedtkirtlerne begynder at arbejde alt for aktivt, vil du begynde at få problemer med en fedtet hovedbund, og efter vask får du allerede næste dag fedtet hår, så det er nødvendigt at vaske det igen. Så er det tid til at finde årsagen til problemet.

Har du problemer med ekstremt fedtet hår? Det skyldes ofte:

• Hormonel ubalance – det vil sikkert ikke overraske dig, at et svingende hormonniveau i puberteten eller for eksempel under graviditet kan stimulere fedtkirtlerne til at være mere aktive.
• Stress og søvnmangel – ja, hovedbunden reagerer også på, hvis du ikke når deadlines eller simpelthen ikke sover så meget, som din krop har brug for. Flere stresshormoner er lig med en større sandsynlighed for fedtet hår.
• Forkerte hårplejeprodukter – fede produkter og dem med silikone og olie kan belaste hår og hovedbund.
• Hyppig vask – paradoksalt nok kan det forstyrre hårbundens beskyttende film, så den derefter forsvarer sig med øget talgproduktion.
• Kost og livsstil – væskemangel, for meget sukker eller fede fødevarer vil før eller siden også have en indvirkning på hårbunden.
• Konstant roden rundt i håret med fingrene, børstning – du kan overføre fedt og snavs fra hænderne til håret. Ved kontakt med børsten stimulerer du desuden hovedbunden, der begynder at producere mere fedt.

Hvad virker rent faktisk mod fedtet hår?

Grundlaget for enhver pleje er skånsomhed og balance. Hovedbunden har ikke brug for aggressive indgreb, men tværtimod ro og en skånsom tilgang. Men når vi forsøger at vaske håret grundigt, begår vi ofte mange fejl. Hvad skal man gøre ved fedtet hår, og hvad skal man derimod undgå? Vælg dokumenteret dermokosmetisk eller professionel pleje, og vær nænsom, når du vasker det, undgå at bruge neglene eller at gnide hovedbunden hårdt.

1. Den korrekte vasketeknik

Vask altid håret to gange – den første vask fjerner stylingprodukter, fedtethed, støv og sved fra håret. Den hjælper desuden med at åbne hårets skællag, så de aktive stoffer fra shampooen bedre kan trænge ind under den anden vask.

Giv også hovedbunden en blid massage med fingerspidserne under vask. Brug ikke neglene, og undgå at gnide hovedbunden. En blid og skånsom massage øger blodgennemstrømningen, fremmer hårvækst og bidrager til en jævn fordeling af hudfedtet – og det kan berolige fedtkirtlerne på længere sigt.

2. Vælg produkter, der ikke belaster håret

Brug en skånsom shampoo til fedtet hår uden silikone og tunge olier eller en shampoo til fedtet hovedbund. Du kan for eksempel vælge mellem produkter fra Uriage, Vichy og Bioderma. De professionelle serier til fedtet hår Kérastase Specifique og Moroccanoil Scalp Balancing fungerer også rigtig godt. I disse kollektioner finder du også andre produkter, som du kan bruge i kampen mod fedtet hår. Men pas på! Forsøg at kombinere højst to produkter i én vask, og conditioner påfører du primært i længderne. Den hører ikke hjemme i hovedbunden.

3. Skyl med lunkent vand og grundigt

Varmt vand er ganske vist meget behageligt, men det sætter fuld gang i fedtkirtlernes aktivitet. Derfor skal du bruge lunkent vand og virkelig skylle alle rester af produkter grundigt ud. De kan nemlig belaste håret og hovedbunden unødigt.

4. Føntørring og styling 

Når du føntørrer håret, er det bedre at vælge kold luft – ligesom koldt vand udvider det ikke porerne unødigt. Og vær også forsigtig med stylingprodukter: jo mindre, jo bedre.

5. Ekstra pleje, der hjælper mod fedtet hår 

Nogle af de absolut vigtigste aktive ingredienser er salicylsyre og ler. Mens salicylsyre sørger for skånsom eksfoliering af hovedbunden, absorberer ler overskydende fedt. Derfor skal du mindst én gang om ugen give hovedbunden ekstra pleje med disse ingredienser.

Det, der har virket for os, er hårmasker til fedtet hår med ler, før-shampoo-pleje med salicylsyre og hovedbundsscrub fra mærkerne Kérastase, Natura Siberca og L’Oréal Professionnel. Selv om det kan lyde lidt mærkeligt, er scrub og lermasker som et lille mirakel til fedtet hår. De renser fedtkanalerne, og hovedbunden kan trække vejret igen.

6. Fedtet hår: førstehjælp

Før eller siden kommer den dag, hvor vi overvejer, hvordan vi kan camouflere fedtet hår. Og til sidst vælger vi altid en tørshampoo. Dem med ris- eller majsstivelse er ideelle, da de absorberer fedt effektivt, men ikke udtørrer huden. De lette pudderagtige konsistenser er de bedste. Prøv tørshampooer fra vores mærke Notino, test også Oribe og tørshampooer fra Olaplex eller Moroccanoil. De belaster ikke håret og giver det fylde.

Tip! Til mørkt hår er det bedre, hvis du bruger en tørshampoo med et farvepigment. Den efterlader ikke hvide spor i håret, så den virker fuldstændig naturlig. Og du skal ikke være nervøs for et uheldigt resultat.

Hvordan kan du gøre din hårrutine bedre?

Har du prøvet næsten alt for at undgå fedtet hår, men er der ikke noget, der virker? Måske er det tid til træning af hårbunden. Man skal være lidt tålmodig, men resultatet er det værd.

Forlæng intervallerne mellem vask lidt efter lidt – fra daglig vask går du over til hver anden dag, og derefter til hver tredje dag. Tror du ikke, at du kan klare det? Det kan du med en tørshampoo. Hovedbunden vænner sig til lidt efter lidt at producere mindre fedt, og problemet med fedtet hår forsvinder måske helt.

Tænk på hårhygiejne
Ligesom du som barn lærte at vaske hænder før spisetid, så lær også principperne for hårhygiejne:

• Rens og vask ideelt hårbørster én gang om ugen – fjern løse hår fra dem, og vask dem i varmt vand med en lille smule mild shampoo eller natron, for at rester af fedt og stylingprodukter kan opløses,
• rør ikke ved håret med hænderne i løbet af dagen – på den måde irriterer du hårstråene og hovedbunden unødigt, og du kan overføre fedtethed fra hænderne,
• undgå unødig børstning – børst kun håret, når det virkelig er nødvendigt.

Men så snart der også dukker fedtede skæl op i hovedbunden, er det bedre at løse problemet sammen med en dermatolog. Det kan nemlig være overvækst af gærsvampe – seboroisk eksem. Men med de rette præparater og råd fra en ekspert, kan du også få styr på den. 

Kunne du lide vores artikel? Så må du helt sikkert ikke gå glip af vores nyhedsbrev, hvor du finder super tips, idéer og fordelagtige tilbud og kampagner fra skønhedens verden. Bare klik på Newsletter | notino.dk.