Vi lærer dig at være "that girl". Ikke for andres skyld, men mest for din egen

New year, new me

Ifølge TikTok er That Girl hende, der står tidligt op for at dyrke yoga og drikke grøn juice til morgenmad, der også ser fantastisk ud med minimal makeup, har helt styr på balancen mellem arbejde og fritid, og som har succes med alt, hvad hun gør. 

Fremkalder det også snarere en følelse af nedtrykthed i dig over alt det, du ikke når, end en bølge af uendelig inspiration? Vi har det på samme måde. Så når du i år tænker over, hvordan du skal forstå mottoet "new year, new me", så glem alt om den stereotype That Girl og de meningsløse forsætter, der er baseret på, hvad vi burde, og ikke på, hvad vi virkelig vil. 

Sæt dig et realistisk mål

Den vigtigste idé bag That Girl-trenden vil vi dog gerne beholde. Den handler nemlig om bedre fysisk og psykisk sundhed. Men vi må bare ikke se sådan på det, at det skal være egnet til TikTok og andre sociale medier – det skal fungere lige præcis for dig. Og det betyder for eksempel også at sætte realistiske mål, som du faktisk kan nå uden at brænde ud. Men glem ikke – det skal stadig være lidt af en udfordring, da du ellers ikke finder dit bedre jeg. 

Tid kun til dig

Læser du om det i alle de forskellige motiverende artikler, men finder du stadig ikke tid til at danse, male og læse eller til andre hobbyer? Den dukker nemlig ikke op ved hjælp af et mirakel. Du skal lave plads til den. Og gør den til dit (daglige) ritual, som du ikke lader nogen tage fra dig. Også selv om det kun er 15 minutter. 

Plej dig selv

Hvor længe er det siden, at du har fået en skønhedsbehandling, eller at du i det mindste har taget et langt bad derhjemme med en ansigtsmaske for at pleje din hud? Måske kan du ikke lige huske det, men du ved, at det var rigtig dejligt. Self-care er alfa og omega for en That Girl. Fordi du fortjener det. Og takket være velplejede øjenbryn og lakerede negle vil du føle dig bedre tilpas både indeni og udenpå. 

Spis sundere, og bevæg dig

Her nærmer vi os kategorien med rigtige udfordringer. Men igen gælder det – tag det lidt efter lidt. Hvis din kost ligner én fra håndbogen"Fast food på hundrede forskellige måder", så prøv for eksempel at begynde med at spise mere mad, som du selv laver derhjemme. Det vil være sundere, og så sparer du også penge. 

Vær organiseret 

At leve i et kaotisk miljø betyder en højere grad af stress. Så hvis du hele tiden føler, at du ikke kan nå noget som helst, og at du ikke ved, hvad du skal begynde med først, så prøv at prioritere, lave en plan, og få orden på de forskellige områder af dit liv – lige fra tøjskabet til ubesvarede e-mails. Orden i tankerne kommer som en velkommen bivirkning heraf. 

Vær sød (eller endnu mere sød)

Når vi får et kompliment, udløser det en lille orgasme i vores hjerne. Derfor smiler vi også automatisk, når nogen siger noget pænt om vores nye hår eller roser vores præstation på arbejde. Og som en sand That Girl bør du ikke blot modtage komplimenter, men vigtigst af alt give dem til andre. Når der er noget, du kan lide, så sig det. Dermed gør du dagen bedre for nogen, får et smil frem på deres læber, og det smitter, ved vi. Det kan også sætte en hel række af positive reaktioner i gang!

Passer nogle af punkterne ikke helt til dig? That Girl-trenden handler ikke om, at vi alle sammen skal være ens, tværtimod. Det er ønskeligt at strege nogle af punkterne ud, springe andre over eller tilføje nye ifølge dig selv, så vær ikke bange for det. Vi krydser fingre!