En smuk, blød og glat hud uden hår? Ja, det ønsker vi os vist alle sammen! Og indgroede hår er ikke nogen behagelig sag. Jeg har talt med en dermatolog om, hvordan disse minibetændelser egentlig opstår, hvordan de kan forebygges, og hvordan man behandler dem.
"De kan enten opstå ved barbering eller også naturligt – ved at det voksende hår tilfældigvis bliver bøjet ind under huden," forklarer dermatolog dr.med. Nina Koutná fra Klinik GHC Prag. Naturlig hårfjerning med sukkerpasta kan også fremme betændelse i hårsækkene og indgroede hår, men de opstår dog hyppigere, når man sveder meget i stramt elastisk tøj, for eksempel ved sport eller når man sidder ned i lang tid.
Hele organismens tilstand (såsom medfødt disposition, hormoner og psyken) har ikke blot en indvirkning på hårenes styrke, og på hvor hurtigt de vokser, men også på svedtendens, hudens mikrobiom og immunitet. "Til forebyggelse anbefaler jeg hårfjerning med et apparat – laser eller IPL – da hårene sjældnere begynder at vokse indad efter hårfjerning med disse moderne metoder end ved barbering, plukning af hår eller hårfjerning med sukkerpasta," forklarer dermatologen.
Hvordan er det muligt? Både ved depilering og ved brug af apparater, der anvender lys, sker der en gradvis udtynding af hårene, samtidig med at deres vækst og antal bliver reduceret. Midler til at bremse hårvækst kan også være en hjælp.
- Nina Koutná, dermatolog
Der opstår straks en mindre betændelse på stedet for det indgroede hår, også selv om du ikke kan se det. Når håret stadig ikke kan trænge igennem huden, kan betændelsen gøre ondt. "Hvis du på dette tidspunkt åbner den lille forhøjning med en steril nål eller punkterer overfladen med en pincet og desinficerer stedet, er det normalt nok til at hele den," beskriver dermatologen.
Påføring af opløsninger med antibiotika kan også hjælpe, hvis du har et af disse lægemidler derhjemme, for eksempel til akne. Pastaen Silvertan til brug om natten er også egnet til desinfektion. Du skal bare smøre den blidt ind, og om dagen bruger du et hvilket som helst desinfektionsmiddel i en opløsning eller på spray uden jod.
- Nina Koutná, dermatolog
Er betændelsen mere udtalt, og er stedet rødt og gør ondt? Så kan du påføre en "sort salve" til natten (Ichtoxyl®) og dække det til. "Salven trækker betændelsen ud, og hvis der om morgenen er en pusfyldt knop på stedet, kan du punktere overfladen med en steril nål eller en pincet og klemme pusset forsigtigt ud ved at trykke dybt nedefra, ikke bare på overfladen, cirka tre centimeter fra stedet," råder dermatologen. Desinficér stedet, og dæk det eventuelt til igen, og behandl det med en salve.
Det kan også hjælpe – alt efter hvor betændelsen er – at spænde musklerne (sammentrækning) i det pågældende område. "Prøv for eksempel at spænde musklerne i lår og baller mindst fem gange. Dette kan udføres flere gange i løbet af dagen, man skal bare huske at gøre det," siger Nina Koutná. Sammentrækning forbedrer metabolismen og blodgennemstrømningen på det pågældende sted og bidrager til heling.
Så ved du nu, hvordan du undgår indgroede hår? Nu kan du danse ind i forårs- og sommermånederne med en smuk, glat og først og fremmest sund hud.