Menstruationskopper

Oplev magien ved en menstruationskop, der er bekvem, pålidelig, miljøvenlig og altid klar til brug. En menstruationskop kan bruges igen og igen og yder den nødvendige komfort i hele menstruationsperioden, også under sport, i bassinet og om natten. Læs, hvordan du kan vælge den bedste menstruationskop (menstruation cup), hvordan du indsætter den korrekt, og hvordan du vedligeholder den.

Hvordan virker en menstruationskop?

En menstruationskop er et hjælpemiddel til personlig hygiejne for kvinder. Det er fremstillet af et meget slidstærkt materiale, og dets form minder om en lille klokke. Menstruationskoppen indsættes i skeden, hvor den opsamler menstruationsblod. Den holder sig perfekt på plads ved hjælp af et undertryk og lader ikke nogen væske løbe igennem. Koppen kan udskiftes med tamponer eller hygiejnebind, eller den kan bruges igen og igen under hele menstruationen.

Fordelene ved en menstruationskop

• Den kan bruges igen og igen og holder i 5 til 10 år. Den er skånsom over for både din pengepung og naturen.
• Den er bekvem – tilpasser sig kroppen.
• Den kan rumme en større mængde væske end en tampon eller et bind, og det er ikke nødvendigt at skifte den så ofte.
• Den lugter slet ikke og indeholder ikke kemikalier, der kan forstyrre den naturlige, vaginale mikroflora.
• Den opsuger ikke vand under badning.
• Så snart du har lært at indsætte den, er en menstruationskop meget nem at bruge.
• En menstruationskop er også egnet til jomfruer, der plejer at bruge tamponer, til unge piger og alle kvinder.
• Der er ingen risiko for udslæt, den udtørrer ikke slimhinden, og den er også egnet til kvinder med en meget sensitiv hud, der har tendens til svampeinfektioner.
• Den er altid ved hånden klar til brug.

Sådan vælger du en menstruationskop

Når du vælger en menstruationskop, så kig efter dens størrelse, hårdhed og materiale. Kopperne kan også fås i flotte farvevarianter sammen med krus til sterilisering og opbevaringsposer i bomuld, så alle kan vælge en.

Sådan vælger du menstruationskoppens størrelse

Menstruationskopper bliver fremstillet i to til tre størrelser afhængigt af producenten. Derfor kan du nemt vælge den kop, der passer perfekt til dig, for eksempel en menstruationskop efter fødsel. Du vælger ganske enkelt koppens størrelse (omkreds) efter hvilken størrelse tamponer, du bruger, efter menstruationens normale styrke og din bækkenbunds tilstand.

• Størrelse 1 eller S/M – en mindre kop, der er egnet til kvinder og piger under 28 år, der endnu ikke har født på en naturlig måde, og som har en let til normalt kraftig menstruation.
• Størrelse 2 eller L/XL – en større kop, der er egnet til kvinder, der har født, og kvinder over 28 år, der har en kraftigere menstruation eller en mere slap bækkenbund.

Menstruationskoppers materiale

Menstruationskoppers materiale fremmer ikke bakterievækst, er nemt at rengøre og holder sig så godt som nyt i flere år. Materialets hårdhed bliver betegnet med værdien "shore", og jo lavere denne værdi er, desto blødere er det anvendte materiale. Det gælder generelt, at hårde kopper først og fremmest er egnede til sportskvinder, der har en stærk bækkenbund. Til fremstilling af menstruationskopper bruges normalt:

• medicinsk silikone
• latex
• termoplast

Sådan indsætter man en menstruationskop

Det kræver øvelse at indsætte en menstruationskop, men efter et par forsøg kan enhver faktisk klare det, og det kan helt sikkert betale sig at være tålmodig i begyndelsen. Så hvordan bruger man en menstruationskop?

• Koppen indsættes med hånden direkte i skeden, hvor den "suger sig fast" til skedens slimhinde ved hjælp af et undertryk og forhindrer lækage.
• Afhængigt af blødningens intensitet er det tilstrækkeligt at tage koppen ud med stilken efter 4 til 12 timer, hælde væsken ud, skylle den grundigt med vand og indsætte den igen.
• Hvis koppen ikke glider godt nok, er det tilstrækkeligt at fugte den med vand eller bruge en vandbaseret glidecreme.
• Alle kopper har en stilk, som du om nødvendigt kan klippe til for at gøre den så behagelig som muligt at anvende.
• Den specifikke fremgangsmåde til, hvordan du bruger menstruationskoppen og den type, som du har valgt, kan du altid finde i brugsanvisningen, der følger med produktet.

Vores tip: En omhyggelig intimhygiejne er meget vigtig i menstruationsperioden. Du kan prøve milde vaskegeler eller servietter til intimhygiejne, som du diskret kan bruge i løbet af dagen, når du ikke er hjemme, for at have en behagelig følelse af renhed.

Sådan rengør man en menstruationskop

I løbet af menstruationen er det tilstrækkeligt at skylle den grundigt, hver gang den tages ud. Før menstruationen begynder, og når den er forbi, er det nødvendigt at desinficere koppen ved kogning i 5 minutter og opbevare den i en bomuldspose eller en opbevaringsboks. Man kan også desinficere menstruationskoppen ved hjælp af specielle tabletter til menstruationskopper.

Vores tip: Hvis du er nervøs for at rengøre menstruationskoppen, når du ikke er hjemme, kan du altid have en flaske med rent vand med, der nemt kan bruges i stedet for en vask.

Opdag fordelene ved en menstruationskop, der er skånsom mod både dig og naturen. Du kan finde alt til et behageligt menstruationsforløb og intimhygiejne samt andre hygiejneprodukter på notino.dk!