Hvordan slipper man af med mørke rande under øjnene? Vi ved, hvad der hjælper

Hvad betyder rande under øjnene, og hvorfor dukker de op?

Nogle gange skyldes rande under øjnene kun en krævende nat, andre gange noget genetisk, aldring eller livsstil. Somme tider kan de være et symptom på helbredsproblemer såsom blodmangel eller problemer med leveren eller skjoldbruskkirtlen, men vær ikke bange. Hvis du ikke har andre helbredsproblemer, drejer det sig sandsynligvis om et æstetisk problem. Oftest er det en klynge af blodårer og blod, der skinner igennem, eller pigmentmisfarvning.

Hvad forårsager rande under øjnene? Her er de 6 vigtigste årsager

• Søvnmangel og træthed - Er du mørk under øjnene efter en søvnløs nat? Her spiller mange faktorer ind – stress, dehydrering, et hæmmet blodomløb eller for eksempel alkohol. Huden bliver bleg, og blodkarrene under øjnene fremhæves. Og voilà, randene er dukket op!
• Tynd hud og aldring af huden - Området under øjnene er naturligt meget fint og tyndt, så ophobet blod og netværket af små blodkar kan skinne igennem det. Med alderen bliver huden desuden tyndere, kollagenet forsvinder, og huden mister sin evne til at "dække".
• Dehydrering - Væskemangel forårsager indfaldne rande under øjnene, der har form som dybe, mørke skygger. Det er et advarselssignal om, at du skal være opmærksom på dit væskeindtag.

• Allergi og irritation - Allergiske reaktioner, bihulebetændelse eller øjenbetændelse – disse helbredskomplikationer kan forårsage hævede rande under øjnene. Løs først helbredsproblemerne sammen med din læge, og randene vil muligvis forsvinde sammen med dem. Hvis ikke, ligger problemet et andet sted.
• Uhensigtsmæssig livsstil - Rygning, alkohol, stress eller udsættelse for for meget blåt lys fra displays og skærme har en direkte indvirkning på hudens kvalitet. De fremskynder aldring, og at huden bliver tyndere, så de fremhæver også rande under øjnene.
• Hyperpigmentering - Sorte rande under øjnene kan også skyldes pigmentmisfarvning. Det er altså ikke blodårer, der skinner igennem, men markant brune rande under øjnene, der oftest skyldes overdreven eksponering for solen eller hormonelle ændringer.

Hvad kan forebygge rande under øjnene?

Hvis du leder efter en måde til at fjerne rande under øjnene, skal du begynde med at justere din livsstil. Gå alle 5 punkter igennem, og find ud af, om der ikke er plads til forbedring i et af dem.

• Sover du godt? Giv dig selv 7-8 timers kvalitets søvn hver dag. Det handler ikke kun om længden, men også om kvaliteten. Skab ritualer for nemmere at kunne falde i søvn og få en roligere nat.
• Sørg for at drikke nok væske. Normalt anbefaler man cirka 30 ml rent vand per 1 kg af din kropsvægt. Om sommeren vil det selvfølgelig være mere – roligt op til 50 ml.

• Begræns alkohol og røg. Det vil hver eneste celle i din krop takke dig for, ikke bare din hud. 
• Inkludér fødevarer, der er rige på K-vitamin, C-vitamin og jern i din kost. De hjælper med at lyse huden op, styrke den og give den farve, og dermed bliver blodårerne under huden mindre fremtrædende.
• Har du pigmentpletter eller irriteret hud omkring øjnene på grund af solen? SPF-øjencreme med en høj grad af beskyttelse eller solbriller bør være din daglige makker.

Hvad hjælper på rande under øjnene? Se efter disse ingredienser

Øjencremer og geler eller øjenmasker er normalt det første valg til hurtigt at slippe af med rande under øjnene. Men hvis du bruger dem hver dag, og randene stadig ikke forsvinder, mangler de muligvis de rigtige ingredienser. Selv om hver af dem virker forskelligt på huden, er deres mål det samme – at minimere rande under øjnene hurtigst muligt.

• Koffein – reducerer hævelser og støtter mikrocirkulationen 
• C-vitamin – giver hudtonen glød og gør den ensartet

• Hyaluronsyre – hydrerer og udfylder fine linjer
• Retinol – støtter kollagenproduktionen
• Peptider – gør huden fastere og regenererer den
• Niacinamid – hjælper med pigmentering

Hvordan behandler man rande under øjnene? Husråd, der virker

Synes du, at husråd er latterlige? Selv om nogle af dem kan virke mærkelige, ved vi, at de virker. Derfor kan de blive et behageligt supplement til din daglige rutine.

• Kartoffelskiver – Enzymer og stivelse hjælper med at lysne pigmentering og gøre hudtonen ensartet. Desuden køler de behageligt.
• Afkølede poser med sort eller grøn te – Koffein og antioxidanter hjælper med at sammentrække blodkarrene, så blodårerne, der skinner igennem, ikke vil være så tydelige. Bonus? De køler og mindsker hævelser.

• Massage med mandelolie – Massage af øjenområdet støtter blodgennemstrømningen, og ansigtsolie nærer huden og giver den glød.
• En blanding af honning og citron – Mens honning hydrerer og beroliger, oplyser citron øjenområdet takket være C-vitamin. En super kombination, der fungerer til rande under øjnene, men pas på, da den kan irritere sensitiv hud.

Virker massage også på rande under øjnene?

Hvis hovedårsagen til rande under øjnene er en dårlig mikrocirkulation, træthed og stress, kan massage være effektiv. Det forbedrer nemlig blodgennemstrømningen og mindsker dermed blå misfarvning, der forårsages af iltfattigt blod.

Hvordan udfører man en massage?

1. Påfør en lille smule creme eller olie.

2. Med cirkelbevægelser med en finger eller et massageredskab masserer du blidt det nederste øjenlåg fra den inderste øjenkrog og udad, det øverste øjenlåg fra den yderste side – indad. Så du bevæger dig jævnt rundt om hele øjet.

3. Gentag også på det andet øje.

Hvad kan vi lære?

Rande under øjnene kan plage både kvinder og mænd, og de dukker op uanset alder eller hudtype. Og der er mange årsager – fra det genetiske til livsstil. Nøglen til at mindske dem er en kombination af tilstrækkeligt med søvn, hydrering, de rigtige skønhedsprodukter og eventuelt også kosmetiske behandlinger. Hvis du leder efter en effektiv løsning, skal du fokusere på kvalitetsøjencremer med aktive stoffer som koffein, C-vitamin, hyaluronsyre eller retinol, der lyser øjenområdet op, opstrammer og udfylder det. Og hvis du opfatter rande under øjnene som et betydeligt problem, så spørg eksperter på en æstetisk klinik til råds, og tal også med din læge for at se, om de skyldes en helbredsårsag.

Kunne du lide vores artikel? Så må du helt sikkert ikke gå glip af vores nyhedsbrev, hvor du finder super tips, idéer og fordelagtige tilbud og kampagner fra skønhedens verden. Bare klik på Newsletter | notino.dk.