Anmeldelser: De bedste massagepistoler, som dine overanstrengte muskler vil elske

Massagepistoler: Lær dem at kende

Med deres design minder massagepistoler virkelig om våben (eller boremaskiner), men der er ikke noget at være bange for. De er gode for næsten hele kroppen og især de ømme steder. Det er nemlig elektriske apparater, der pulserer eller vibrerer og således løsner muskelspændinger. Der er forskellige typer tilbehørsdele til det – hver af dem egner sig til en forskellig del af kroppen eller en anden slags massage – og også forskellige intensitetstrin og vibrationshastigheder.

Disse massageredskaber, der er meget populære lige nu, anvendes især efter sport som en del af regenerering, men du kan også bruge dem inden træning til at aktivere muskler, eller når som helst du føler, at du har brug for at slappe lidt af.

Fordele ved massagepistoler

Massagepistoler er stadig nye på markedet, så vi må vente på videnskabelig bekræftelse af alle de fordele, der loves. Men fans af dem tilskriver dem allerede nu en hel række fordele såsom:

• lindring af spændinger og muskelsmerter,
• støtte til blodomløbet,
• forebyggelse af skader,
• forøget fleksibilitet,
• potentiale for at nedbryde mælkesyre.

Hvordan bruger man massagepistoler?

Massagepistoler kan give lindring, men også skabe problemer, hvis du ikke bruger dem korrekt. Det grundlæggende er at koncentrere sig om de steder, som pistolerne er beregnet til, altså selve musklerne. Ved at massere knoglerne eller områder med blottede pulsårer og blodkar (for eksempel halsen) vil du kun skade dig selv, så pas på med det. Du skal også undgå skadede eller meget ømme steder, så du ikke forværrer alt. Og ud fra mine egne tests tilføjer jeg endnu et tip – begynd langsomt med den laveste intensitet, for den er også nogle gange ret kraftig.

Therabody Prime G5

Hvad jeg bedst kunne lide: Den første oplevelse med en massagepistol blev leveret af modellen Therabody Prime G5. Ja, den er ret stor, men alligevel er den overraskende god at håndtere. Allerede på det laveste trin arbejder den rigtig hårdt, og min mand bekræfter, at denne pistol også kan klare store drenge. Den havde en af de mest gennemarbejdede betjeningsmåder, hvor du justerer de fem niveauer med pile, og du skal derfor ikke klikke igennem alle hastigheder.

Fordele: Der er en god grund til den ved første blik lidt usædvanlige form – du kan nemlig massere næsten en hvilken som helst kropsdel på en behagelig måde, uden at du behøver at bevæge hænderne i unaturlige vinkler.

Ulemper: Intensiteten var lidt for meget for mig, selv på det laveste trin, og jeg kunne godt tåle et lidt blidere program, men med tiden vænnede jeg mig til den.

Medivon Gun Pro Y

Hvad jeg bedst kunne lide: Inden jeg fandt min absolutte favorit, var min foretrukne netop det manuelle massageapparat Medivon Gun Pro Y. Den er lille og let og er god at holde om, og den er også støjsvag, hvilket er super, når du vil massere dig selv om aftenen, mens du ser en serie. Jeg synes også, at den har en velgraderet intensitet, så den kan være blid, men også tage ordentligt ved, når det er nødvendigt.

Fordele: Ud over at den er nem at håndtere, vil jeg fremhæve de fire tilbehørsdele. De er lidt anderledes end hos andre modeller, og de passede godt til mine ømme trapezmuskler og underarme.

Ulemper: Der er næsten ikke noget at kritisere. Måske kun at den kunne være lidt mere behagelig at betjene, hvis man ikke skulle klikke igennem alle programmer.

Lola Massage Gun Pamper Pink

Hvad jeg bedst kunne lide: Lad mig præsentere jer for min favorit og redningsmand i øjeblikke, hvor mine stive skuldre begyndte at være til besvær for mig, modellen Lola Massage Gun Pamper Pink. Jeg vil ikke lyve, jeg blev begejstret for den ved første øjeblik (har du nogen sinde tænkt på, at en massagepistol kan være så sød?), men Lola er virkelig god til det. Jeg kunne tåle alle intensitetsniveauer, også de højeste, hvilket snarere var en undtagelse i testen.

Fordele: Modellen er lille, kompakt og god at holde om, og den har super tilbehørsdele, der alle passede til mig.

Ulemper: Jeg kan ikke komme på én eneste ting, der ville gøre Lola endnu bedre.

Therabody Theragun Mini

Hvad jeg bedst kunne lide: Den vigtigste fordel ved denne massagepistol er indlysende allerede på grund af navnet – Therabody Theragun Mini er en kompakt model, som du uden problemer kan have med dig overalt. Desuden er den god at holde om på grund af sin størrelse og er let (hvilket ikke er reglen ved disse apparater). Men lad dig ikke narre, den kan præstere seriøs kraft, selv på den laveste hastighed. Jeg var mest begejstret for tilbehørsdelen, der er beregnet til trigger points; det er, hvad man kalder lindring!

Fordele: Man nyder, hvor praktisk og let at opbevare modellen er, ligesom det vellykkede design. Hvis du tager hjemmemassager virkelig alvorligt, vil du også blive begejstret for muligheden for forbinde den med en app.

Ulemper: Jeg mener, at den vigtigste ulempe er, at prisen ikke er særlig "mini".

GymBeam VI Black

Hvad jeg bedst kunne lide: Hvis du leder efter en massagepistol til super penge, som du kan bruge til at lindre smerter hos hele familien, er det efter min mening modellen GymBeam VI Black. Den har tre intensitetsniveauer, som du bekvemt kan styre med et berøringsdisplay, og derudover seks tilbehørsdele, så dens alsidighed er virkelig uden konkurrence.

Fordele: Blandt alle modellerne synes jeg, at denne er den nemmeste at betjene, og når jeg tilføjer muligheden for at justere massageprogrammet, så det virkelig passer til mine muskler, er den et fantastisk valg til den pris.

Ulemper: Det er ikke en ulempe som sådan, men snarere noget, du skal være opmærksom på: Forbered dig på en stor model, som du ikke lige kan opbevare i skuffen i natbordet.

Du må simpelthen have et massageapparat, som du altid kan have ved hånden til at lindre ubehagelige spændinger. Så ved du allerede nu, hvilken der vil være den bedste massagepistol for dig?