Alt dette viser sig bagefter som ujavnheder i huden, oftest pa baller, lar og mave. Der er dog ingen grund til at fortvivle. Cellulite plager de fleste kvinder, og det uanset alder og vagt. Men hvis du har en sund livsstil, ikke glemmer at rore dig regelmassigt og husker at bruge effektive produkter, kan du nemt fa den under kontrol.
Hvordan og hvorfor opstar cellulite?
Livet er ikke retfardigt. Mens mand i bund og grund undgar cellulite, dojer vi kvinder nasten uden undtagelse med den. Det skyldes en rakke faktorer. En arsag er kvindelige hormoner; i modsatning til mand har vi dobbelt sa mange fedtceller, der desvarre ogsa kan oplagre mere fedt. Desuden er vores kollagen- og elastinfibre organiseret lodret, og de er parallelle (mens de hos mand ligger vandret og ogsa kan krydse hinanden). Dette gor, at vi har en mere smidig hud, hvilket for eksempel er en fordel under graviditet, men der ophober sig ogsa nemmere fedt i fedtcellerne, og det viser sig som sma buler. Ud over at have den rette livsstil kan du ogsa slippe af med dem ved hjalp af effektive praparater, der er fyldt med aktive ingredienser, der nok skal tage sig af din appelsinhud.
Prov:
- Elemis Body Performance Cellutox Body Active Oil
Afgiftende olie mod cellulite Elemis Body Performance Cellutox Body Active Oil. Den indeholder jojobaolie og aterisk olie fra citron og havtorn, hvilket modvirker ophobning af giftstoffer i kroppen, der er forarsaget af darlig kost, stress eller mangel pa motion.
- Biotherm Celluli Eraser
Den opstrammende gel mod cellulite Biotherm Celluli Eraser bekamper de kedelige fordybninger ved hjalp af ekstrakt fra havalger og koffein og reducerer paviseligt synligheden af cellulite pa bare 14 dage.
- Shiseido Global Body Care Advance Body Creator
Den udglattende gel mod cellulite Shiseido Global Body Care Advance Body Creator tager sig ikke kun af cellulite, men ogsa af nedbrydning af fedt og slap hud. Den virker dejligt kolende, nar du paforer den, og gor huden fast, glat og tonet.
- Sisley Cellulinov
Den intensive creme mod vedvarende cellulite Sisley Cellulinov virker bedst, nar du paforer den med en intensiv massage med cirkelbevagelser fra knaene i retning opad. Takket vare planteekstrakter, for eksempel ekstrakt fra ginkgo biloba, indisk lotus eller rodalger, kan den ogsa klare mere fremskreden cellulite.
5. Elancyl My Coach!
Den opstrammende kropspleje mod cellulite Elancyl My Coach! er i stand til at fjerne fordybninger i huden med op til 60 % og til at firdoble effektiviteten af enhver fysisk aktivitet. Med sit indhold af koffein fremmer den ogsa fedtforbranding.
- Esthederm Intensive Glauscine Cream
Den koncentrerede, lipolytiske creme mod cellulite Institut Esthederm Intensive Glauscine Cream har en behagelig, cremet gelékonsistens. Den opstrammer og udglatter huden, og pa grund af stoffet glauscine hjalper den med at fjerne fedtaflejringer.
- Thalgo Defí Cellulite
Den udglattende kropscreme mod cellulite og strakmarker Thalgo Defí Cellulite reducerer appelsinhud og hjalper desuden mod strakmarker.
- Payot Herboriste Détox Concentré Anti-capitons
Olieserummet til at reducere tegn pa cellulite Payot Herboriste Détox Concentré Anti-capitons vil med sin fine oliekonsistens glade en mere tor hud, som den gor fastere, udglatter og blodgor.
Fa en velafbalanceret livsstil
Det er klart, at overvagt forvarrer cellulite. Det hjalper ikke engang at sulte sig, sa man taber sig hurtigt. Hyppige vagtudsving gor nemlig huden losere. Derfor skal du sorge for at fa en velafbalanceret kost, der er rig pa frugt, grontsager, proteiner og fiber. Begrans stegt mad, raffineret sukker, mangden af salt og desuden kulsyreholdige og sukkersodede laskedrikke. Hvis du vil opna en hurtig effekt, kan du for eksempel prove en kort udrensningskur (detox), hvor du kun drikker frugt- eller grontsagssaft en hel dag.
Fa gang i lymfekredslobet
Bevag dig; aerobisk traning, dans, men ogsa yoga, er ideelle. Styrketran altid i kombination med aerobisk motion. Hvis det er muligt, sa ga i sauna, fa en lymfemassage, eller prov en speciel massage mod cellulite. Brug skiftevis varmt
og koldt vand i brusebadet ? pa den made fremmer du blodomlobet, og huden bliver fastere.
Giv dig selv en hjemmemassage
Massage mod cellulite oger blodgennemstromningen i huden, fremmer lymfestrommen og bidrager til at fjerne giftstoffer. Massér altid praparatet ind i huden med cirkelbevagelser i retning fra knaene, hen over lar og baller op til maven, og var ikke bange for at trykke lidt. Til sidst kan du ogsa udfore blide trak i huden, hvormed du forbedrer blodgennemstromningen, hudens tone og sidst, men ikke mindst, sa far det praparatet til at trange hurtigere ind. Brug altid praparater mod cellulite regelmassigt morgen og aften. Giv dig selv en massage mindst to gange om ugen.
Undervurdér ikke dit vaskeindtag
Det er nodvendigt at fa nok vand, for at vores krop kan fungere rigtigt. Drik derfor mindst to liter rent vand dagligt, sa du kan sikre dig, at bade stofskiftet og lymfesystemet fungerer korrekt. Alle disse forhold har en positiv virkning pa fjernelsen af cellulite. Urte- og udrensningsteer er ogsa velegnede. Drik kun kaffe i en fornuftig mangde. For meget kaffe virker nemlig vanddrivende, hvilket forer til, at celluliten bliver forvarret. Derimod har koffein i praparater mod cellulite en gavnlig virkning, fordi den fremmer fedtforbrandingen.
Pas pa strakmarker
Ud over cellulite har mange kvinder ogsa problemer med strakmarker. De opstar ofte under graviditet eller som en folge af hurtige vagtudsving. Strakmarker er egentlig sma ar, der opstar i underhuden, og de viser sig pa hudens overflade som sma hvide streger. Det er forst og fremmest en god ide at massere en hud med strakmarker omhyggeligt, for at huden kan blive mere elastisk. Bi-Oil plejende olie til ar og strakmarker virker forebyggende, reducerer eksisterende strakmarker og tilforer desuden huden masser af fugt, blodgor og giver den en ensartet tone.
Selvom de fleste kvinder hader tanken om at fa cellulite, horer den til i kategorien af problemer, som vi selv tillagger storre betydning, end de i virkeligheden har. Sandheden er nemlig, at de fleste mand overhovedet ikke beskaftiger sig med cellulite hos kvinder, medmindre den er ekstrem. Tag det derfor lidt afslappet, prov at leve et sundt og tilfreds liv, tag dig godt af dig selv og dine narmeste, og tro pa, at de nok gladeligt vil tilgive dig en fordybning i huden hist og her.