10 enkelte trin til, hvordan mænd på perfekt vis kan pleje deres hud om vinteren

Ligesom vi beskytter os mod vinteren med en jakke og varme støvler, bør vi også tilpasse vores hudpleje til årstiden. Huden kan nemlig lide under tørhed, revner og ubehagelig irritation i koldt og blæsende vejr med lav luftfugtighed. Men et par enkle trin og de rigtige produkter er nok til at holde din hud strålende selv om vinteren.

1. Helt ren

Hvad er et absolut musthave? Rensning! Fordi kun en regelmæssig rensning kan fjerne spor efter hudirritation, snavs og talg samt døde hudceller. Afhængigt af din hudtype, vælger du en mild rensegel eller balsam, der fjerner urenheder, men ikke udtørrer huden.

2. Perfekt hydrering er grundlæggende 

Varm og tør luft fra opvarmning, overgange fra kulde til varme, lav luftfugtighed – huden om vinteren skriger på hydrering. Vælg en fugtgivende creme af høj kvalitet med en mere fyldig konsistens, der indeholder ingredienser som hyaluronsyre, peptider og glycerin.

3. Oplev magien ved eksfoliering

Slip af med døde hudceller, tilstoppede porer og snavs med en blid peeling. Den gør din hud dejligt blød, og desuden vil den fugtgivende behandling trænge bedre ind.

4. Beskyt dig selv mod solens stråler

Ja, også om vinteren! Selv vintersolen kan skade huden og forårsage for tidlig aldring. En dagcreme med SPF på mindst 30 påfører du hver dag uanset vejret og årstiden. Du bør endda øge beskyttelsen, hvis du opholder dig i bjergene. 

5. Sænk vandtemperaturen, når du tager brusebad

Et varmt brusebad er en af vinterens store glæder, men for varmt vand kan fjerne de naturlige olier fra huden og udtørre den. I stedet bør du vælge behageligt varmt vand og reducere tiden i brusebadet. 

6. Husk at drikke nok

Manglen på hydrering påvirker både kroppen og huden. Sørg for, at du drikker nok, selv om vinteren, hvor kulden ofte ikke får os til at drikke så meget, for også at holde din hud hydreret indefra. Sørg for at nedsætte dit alkohol- og koffeinindtag, og start dagen med at drikke et glas lunkent vand med citronsaft. Det vil ikke kun gavne din hud, men også din fordøjelse. 

7. Husk cremen til hænder og læber

Disse dele af kroppen er de mest udsatte for ugunstige forhold om vinteren, men alligevel glemmer vi dem ofte. Derfor bør du altid have en fugtgivende håndcreme og læbebalsam med beskyttelse mod kulde og vind ved hånden. Brug handsker, og påfør cremen, især efter at du har vasket hænder. Du er ikke den eneste, der vil værdsætte bløde kys og smidige hænder.

8. Undgå aggressive produkter

Om vinteren (og ideelt også gennem hele året) bør du undgå aggressive hudrensemidler og tonics, der indeholder alkohol, der kan udtørre og forstyrre hudens naturlige barriere.

9. Få en luftfugter

Skab et behageligt indeklima for din hud og dit helbred derhjemme med en luftfugter. Fugtig luft hjælper med at opretholde den optimale fugtighed i rummet – og det er som balsam for din frost- og kulderamte hud.

10. Forkæl din hud med afslapning

Nogle gange er det bedst at gøre ingenting. Bogstavelig talt. Lad være med at tynge din hud med for mange produkter, gå i sauna, eller nyd lidt wellness, og lad dig og din hud slappe af. Kan du prøve at tænke på det en gang om ugen? Både kroppen og sjælen har brug for denne afslapning.

Vi ønsker alle at nyde vinteren med trivsel og være sunde og føle os friske. Hvor mange af vores tips vil I, kære mænd, tage med i jeres hudplejerutine?