.png){kind=logo}
Gratis gaver
Rosemary Mint Purifying Shampoo
Dybderensende shampoo Til glans
fra 66,00kr
Lyserøde pletter, skæl, der falder af, og vedholdende kløe. Den ubehagelige hudsygdom med navnet skæleksem plager op imod 5 % af befolkningen. Seboroisk dermatitis (nogle gange kaldet seborrhea) er en kronisk sygdom, og derfor findes der ikke et tilfredsstillende svar på, hvordan man slipper af med skæleksem én gang for alle. Du kan dog til en vis grad dæmpe dens symptomer. Vi giver dig råd om, hvad der virker mod skæleksem.
Hvad er skæleksem?
Skæleksem eller seboroisk eksem (dermatitis seborrhoica) er en kronisk hudsygdom, der kan vise sig i alle aldersgrupper – lige fra babyer til voksne. Gærsvamp fra Malassezia-familien er medvirkende til, at der opstår skæleksem. Den findes almindeligt på huden og lever af talg på huden. Når gærsvampen begynder at formere sig, opstår der betændelse på huden, og huden reagerer ved hurtigere at danne nye celler i det øverste lag. Og døde hudceller danner så de typiske tegn på skæleksem – skæl, skorper og flager på huden.
Hvordan genkender man seboroisk eksem?
Skæleksem dukker typisk op på steder, hvor der er et stort antal talgkirtler – i hårbunden, på brystet og i ansigtet i området over øjenbrynene og rundt om næsen. Nogle af symptomerne på skæleksem er lyserøde pletter og skællende hud med gulbrune hudflager. Samtidig bliver huden nemt irriteret og klør.
Det er ikke helt enkelt at diagnosticere skæleksem, da vi nemt kan forveksle den med psoriasis, atopisk eksem hos børn eller en allergisk reaktion. Hvis du ikke er sikker, bør du tage til en erfaren dermatolog, der vil stille en præcis diagnose og anbefale en passende pleje til huden.
Skæleksem hos babyer eller arp
Skæleksem hos spædbørn viser sig som såkaldt arp. I begyndelsen opstår der skæl på toppen af hovedet, mens der i det senere stadie dannes gulbrune skæl, der ofte spreder sig til andre områder såsom ører, øjenbryn, bryst og bleområdet.
Hvad forværrer symptomer på skæleksem?
Der findes ikke én konkret årsag til skæleksem. Men der findes flere risikofaktorer, der forværrer seboroisk eksem. De mest almindelige er:
- følelsesmæssig stress, overbelastning og træthed,
- tendens til fedtet hovedbund,
- overproduktion af mandlige hormoner,
- svækkelse af immunsystemet,
- overvækst af gærsvampe, der normalt findes på huden, og øget sensitivitet over for deres virkning,
- tørt og køligt vejr,
- mangel på vitaminer fra B-gruppen,
- genetisk prædisposition,
- brug af visse lægemidler,
- brug af uegnede kosmetiske præparater (der f.eks. indeholder alkohol eller olier),
- en usund livsstil.
Shampooer til skæleksem
Hvad virker godt mod skæleksem?
Selvom skæleksem er en kronisk sygdom, og kampen mod skællene varer hele livet, kan du ved at overholde visse principper og bruge passende præparater til skæleksem dæmpe dens symptomer betydeligt. Lægen vil altid anbefale den mest passende behandling af seboroisk eksem.
Lægebehandling af seboroisk eksem
Ved alvorlige symptomer på skæleksem vil lægen normalt ordinere medicin med kortikoider, der hæmmer betændelse, hvilket muliggør hurtigere regenerering af huden. Præparater med kortikoider må kun anvendes lokalt på de ramte steder og aldrig efter udløbsdatoen. Husk også, at kortikoider kan fremkalde en række uønskede virkninger, for eksempel svækkelse af huden, og derfor er det nødvendigt at begrænse brugen af dem til den absolut nødvendige periode.
I nogle tilfælde vil dermatologen også ordinere antimykotika (såsom mikonazol, ketoconazol og ciclopirox), der virker mod gærsvamp, eller antibiotika, og sammen med disse vil de anbefale at tage jern, zink og et B-vitaminkompleks.
Kosmetiske præparater til skæleksem
Uanset om du har problemer med seboroisk dermatitis i hovedbunden, i ansigtet eller på huden på kroppen, skal du vælge dermokosmetik, der er beregnet til meget sensitiv og allergisk hud, men ideelt primært til seboroisk eksem. Hvilke krav bør den opfylde?
- Vælg præparater med kollagen, uden parfume, alkohol og indhold af potentielt hudirriterende stoffer.
- Gå efter shampooer, salver og cremer til skæleksem, der indeholder antimikrobielle ingredienser såsom salicylsyre, svovl, selen, tjære og zink. De vil hjælpe dig med at mindske akutte symptomer på skæleksem og minimere risikoen for, at den vender tilbage efter behandlingens afslutning.
- Hvis du har seboroisk eksem i hovedbunden, skal du bruge shampooer med en gelékonsistens, der ikke fedter hovedbunden. De bedste er specielle shampooer til behandling af seboroisk dermatitis, der virker mod overvækst af gær og forværring af betændelse.
- Fra tid til anden kan du skifte shampooer og salver til skæleksem, da du efter noget tid kan føle, at de holder op med at være effektive.
- Hvis du har problemer med fedtede skæl i håret, kan du prøve shampooer, der indeholder hampolie, der trænger nemt ind og ikke gør hovedbunden fedtet.
- Undgå at bruge klassisk sæbe til at vaske ansigtet og kroppen, der kan irritere huden. Prøv de såkaldte syndeter – dvs. vaskemidler, der ikke indeholder sæbe. En gang imellem kan du også rense huden med skånsomt micellarvand, der er beregnet til sensitiv hud.
- Læs altid brugsanvisningen omhyggeligt for at opnå den korrekte virkning af alle præparater. Nogle shampooer til behandling af seboroisk eksem er f.eks. ikke beregnet til langvarig brug, eller de har en anbefalet længere virketid.
Andre tips til, hvad der hjælper mod skæleksem
- Spis sundt. Vælg fødevarer med et højt indhold af vitaminer og mineraler, først og fremmest zink, selen, vitaminer fra B-gruppen, men også omega-3 fedtsyrer og probiotika, som du kan supplere med gennem kosttilskud. Symptomer på skæleksem kan forbedres ved at udelukke søde og fede madvarer og animalske fedtstoffer fra kosten.
- Overhold en regelmæssig personlig hygiejne med brug af skånsomme, ikke-fedtede, neutrale og let sure vaskegeler og shampooer til skæleksem.
- Gå med åndbart tøj af naturlige materialer såsom bambus, bomuld og hamp.
- Begræns stress, der kan forværre symptomer på skæleksem, og sørg for at få nok søvn og afslapning.
Hvad hjælper mod arp hos spædbørn?
Sådan behandler man arp hos spædbørn
Spørg helst din børnelæge til råds om den rigtige metode. Man bruger ikke de samme præparater til skæleksem hos børn som til voksne. Hvilke principper skal man følge?
- Brug kun milde præparater til børn uden parfume. Vask håret med en skånsom shampoo til arp i håret.
- Træk ikke skæl i håret af med magt, men massér nænsomt hårbunden med en svamp, og red forsigtigt de skæl af, der allerede har løsnet sig, med en arpkam.
- Til at berolige huden og mindske kløe kan du bruge en speciel emulsion og cremer til arp, der reducerer rødme og gør det lettere at rede skællene af hårbunden.
Skæleksem hos babyer heler ofte spontant i løbet af nogle uger eller måneder, når man overholder den daglige hygiejne, behandler de ramte steder og tilpasser kosten rigtigt. Så hold ikke op med at prøve.
